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Mariana Jardim

Apaixonada por Nutrição e Bebês! Sou mãe da Laura, Nutricionista e pesquisadora na área de Nutrição Infantil. Minha missão aqui é compartilhar meu conhecimento com mães interessadas em oferecer uma alimentação saudável para os pequenos desde a introdução alimentar.

Bebê pode tomar iogurte natural?

18 abril, 2023 Por Mariana Jardim
bebê pode tomar iogurte natural

Essa é uma questão que gera muita dúvida nas famílias que estão na fase de introdução alimentar. Até mesmo Nutricionistas e Pediatras têm opiniões diferentes sobre quando o iogurte natural pode entrar na alimentação do bebê. Isso porque a Sociedade …

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Categorias Alimentos Deixe um comentário

Melhores Copos de Transição em 2023

12 abril, 2023 Por Mariana Jardim
Bebê tomando água no copo de transição

O copo de transição, também chamado de copo de treinamento, é um utensílio que ajuda o bebê a aprender a beber líquidos em copos. Esse tipo de copo faz com que o bebê entenda o movimento de virar o copinho …

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Categorias Utensílios Deixe um comentário

Método BLW é Perigoso?

6 abril, 20236 abril, 2023 Por Mariana Jardim
método BLW é perigoso?

Entre os métodos de introdução alimentar mais populares atualmente está o BLW. A sigla BLW significa Baby Led Weaning (Desmame Guiado pelo Bebê em português). Mas a verdade é que ele não tem o desmame como objetivo. Contudo, uma das …

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Categorias BLW, Introdução Alimentar Tags blw, métodos Deixe um comentário

Bebê pode comer abacaxi?

22 março, 2023 Por Mariana Jardim
bebê pode comer abacaxi?

Sim, o bebê pode comer abacaxi desde os 6 meses. Além disso, é aconselhável oferecer uma grande variedade de frutas desde o início da introdução alimentar. Mesmo as mais ácidas e azedinhas devem entrar no cardápio. É claro que deve-se …

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Categorias Alimentos Tags frutas Deixe um comentário

Alimentação do Bebê de 1 ano: o que muda?

14 março, 2023 Por Mariana Jardim
alimentação bebê 1 ano

Quando o bebê faz 1 ano espera-se que ele já esteja comendo a mesma comida da família, com a mesma consistência (e não mais papinhas). Isso porque estimular a mastigação e a ingestão de alimentos sólidos é importante para a …

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Categorias Introdução Alimentar Deixe um comentário

Papinhas de Frutas Saudáveis para Bebês

25 setembro, 20237 março, 2023 Por Mariana Jardim
papinhas de frutas saudáveis para bebês

Na introdução alimentar é importante variar a oferta de papinhas de frutas para o bebê. Afinal, esta fase é de descoberta, de deixar o bebê experimentar. E é importante saber que quanto mais sabores a criança conhece no início da …

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Categorias Papinha Deixe um comentário

Bebê pode tomar café?

4 janeiro, 202327 dezembro, 2022 Por Mariana Jardim
bebê não pode tomar café

Em outubro de 2022 em uma conferência da Academia Americana de Pediatria, especialistas reforçam que o café não é indicado para menores de 12 anos. Isso mesmo, nos Estados Unidos a orientação é não estimular o consumo de café antes …

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Categorias Alimentos Deixe um comentário

Método BLW aos 6 meses: Cardápio e Cortes Seguros

23 fevereiro, 20238 dezembro, 2022 Por Mariana Jardim
método blw 6 meses

O método BLW (Baby Led Weaning ou Desmame Guiado Pelo Bebê) tem ganhado cada vez mais espaço entre as famílias brasileiras. Dar autonomia para o bebê explorar com as mãos e comer sozinho (com supervisão) desde os 6 meses tem …

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Categorias BLW Tags 6 meses, blw, cardápio, cortes, Cortes BLW, métodos Deixe um comentário

[Receita] Papinha de Fubá

27 setembro, 202329 novembro, 2022 Por Mariana Jardim
Papinha de Fubá para Bebê

O fubá é um alimento muito nutritivo, cheio de vitaminas, fibras e minerais, como já falamos em outro post aqui no blog sobre os benefícios do fubá para o bebê. Além de ser um alimento saudável, o fubá pode ser …

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Categorias Papinha, Receitas Tags papinha, papinhas, receita, receitas Deixe um comentário

Como fazer brócolis para bebê?

25 setembro, 202318 novembro, 2022 Por Mariana Jardim
como fazer brócolis para bebê

O brócolis é um vegetal muito rico em nutrientes que pode ser incluído na rotina alimentar do bebê desde o início da introdução alimentar, aos 6 meses. Isso porque, além dos benefícios nutricionais, acostumar o bebê a comer comida colorida …

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