Receitas

Uma sopa de legumes nutritiva é uma excelente opção para as refeições principais do bebê, como almoço e jantar. Isso porque essa receita em especial, leva batata, cenoura, abobrinha, chuchu, macarrão entre outros alimentos e temperos com muitas vitaminas e minerais. Independente do método de introdução alimentar, oferecer sopa de vez em quando para o […]

Esta receita de purê de cenoura é ideal para bebês na introdução alimentar. O preparo é muito simples e prático de fazer, mas nem por isso essa receita deixa de ser saborosa e nutritiva. A cenoura é um legume fonte de carboidratos, cálcio e vitaminas A, B e C. Além disso, ela também é fonte

Esta deliciosa receita original da Bela Gil certamente vai ser sucesso não só para o bebê, mas para toda a família. Isso porque além do sabor e textura incrível, esta receita de suflê de legumes também é muito saudável. Com cenoura, vagem, abóbora e temperos naturais, você irá preparar uma refeição nutritiva e muito prática

A couve-flor é uma ótima opção de alimento saudável para bebês na introdução alimentar. Este vegetal é uma excelente fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes que são importantes para o desenvolvimento do bebê. Além disso, a couve-flor é rica em fibras, o que ajuda a manter o bom funcionamento do intestino. Por ser um alimento

A ervilha é uma ótima opção de alimento para incluir na introdução alimentar desde os 6 meses. Pois além de ser fácil de digerir, a ervilha é rica em nutrientes importantes para o desenvolvimento saudável do bebê. Ela contém proteínas, ferro, cálcio, vitamina C, folato e fibras, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e

A polenta, feita com fubá ou farinha de milho, pode ser oferecida para bebês desde os 6 meses de idade. Contudo, vale ressaltar que você deve conferir a lista de ingredientes da embalagem do fubá, pois o fubá saudável contém apenas farinha de milho. Procure evitar polentas pré-prontas que podem vir temperadas e com aditivos

Na introdução alimentar é importante variar a oferta de frutas. Quanto mais sabores e texturas diferentes o bebê provar na IA, menores as chances de ele desenvolver seletividade alimentar ao longo da infância. Sabendo disso, uma fruta que é rica em nutrientes e que pode ser oferecida ao bebê desde os 6 meses é o

O guacamole é uma comida tipicamente mexicana que tem como base o abacate. Fácil e rápida de preparar, ela pode ser oferecida ao bebê na introdução alimentar a partir dos 6 meses. O abacate, principal ingrediente do guacamole, traz inúmeros benefícios para a saúde. Ele é rico em fibras, folato, ferro, cálcio e outras vitaminas