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Mariana Jardim

Apaixonada por Nutrição e Bebês! Sou mãe da Laura, Nutricionista e pesquisadora na área de Nutrição Infantil. Minha missão aqui é compartilhar meu conhecimento com mães interessadas em oferecer uma alimentação saudável para os pequenos desde a introdução alimentar.

Vantagens e Desvantagens do Método BLW

Por Mariana Jardim
BLW Vantagens e Desvantagens

O BLW (sigla para Baby Led Weaning que significa Desmame Guiado Pelo Bebê) é um método de Introdução Alimentar que tem se tornado cada vez mais popular aqui no Brasil. Nos últimos anos começaram a surgir livros e conteúdos na …

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Categorias BLW 2 Comentários

Cortes Seguros de Alimentos no BLW – Guia Completo

Por Mariana Jardim
cortes blw legumes

O método BLW é uma abordagem segura para iniciar a Introdução Alimentar, porém é muito importante conhecer os cortes seguros dos alimentos para evitar engasgos. Além do corte, a textura também é importante. O ponto ideal é quando o alimento …

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Categorias BLW Tags cortes, Cortes BLW 3 Comentários

Bebê pode tomar suco na Introdução Alimentar?

Por Mariana Jardim
suco para bebê, pode?

Algo que parecia tão inofensivo e saudável passou a ser contraindicado por muitos profissionais de saúde nos últimos anos. Os sucos geralmente são bem aceitos pelos bebês e ainda carregam a fama de serem ricos em vitaminas, por isso é …

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Categorias Introdução Alimentar Tags suco Deixe um comentário

Introdução Alimentar Participativa: como fazer, dicas e mais!

Por Mariana Jardim
IA Participativa

A busca por informação sobre Introdução Alimentar ParticipAtiva aumenta a cada dia. Muitos dos nossos conteúdos mais compartilhados são sobre métodos de IA mais atualizados, como a IA ParticipAtiva e o BLW. Ficamos muito felizes em ver o crescente interesse …

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Categorias Participativa, Introdução Alimentar Deixe um comentário

Papinhas da Nestlé são saudáveis para o bebê?

Por Mariana Jardim
papinha da Nestlé é saudável para o bebê?

Entre a praticidade das papinhas prontas e toda a responsabilidade de oferecer o melhor aos filhos, as mães buscam informações para equilibrar o peso da maternidade. Sim, nós sabemos que maternar exige escolhas e, geralmente, elas vem regadas pela culpa. …

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Categorias Papinha 6 Comentários

O bebê pode comer sozinho? Entenda o método BLW e saiba como ensinar seu filho

Por Mariana Jardim
bebê comendo sozinho

Sim, o bebê pode comer sozinho desde o início da introdução alimentar, aos 6 meses, você sabia? Existem diversos estudos que indicam que é muito benéfico para a criança explorar os alimentos sozinha desde o início. Você pode já ter …

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Categorias Introdução Alimentar, BLW Deixe um comentário

Introdução Alimentar com Nutricionista (Curso Online)

Por Mariana Jardim
introdução alimentar nutricionista

Muitas mães me escrevem perguntando sobre o papel da Nutricionista na Introdução Alimentar, querendo saber se consultei com uma durante a IA da minha filha. Como a opinião dos Pediatras podem ser bem diferentes em relação à amamentação e alimentação …

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Categorias Introdução Alimentar Deixe um comentário

Introdução Alimentar Vegana – como fazer?

Por Mariana Jardim
bebê vegano e a introdução alimentar

A introdução alimentar do bebê em famílias veganas ou vegetarianas pode gerar mais dúvidas e ansiedade do que o normal. Isso porque muitos serão os palpites que a mãe vegana vai ouvir a respeito da falta de nutrientes das carnes …

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Categorias Introdução Alimentar Deixe um comentário

Como fazer couve para bebê?

Por Mariana Jardim
Couve para bebê

A couve é um alimento muito nutritivo e que oferece diversos benefícios para a saúde, principalmente para os bebês. No entanto, a couve nem sempre é bem aceita pelos pequenos, logo, você deve usar a sua criatividade para criar receitas …

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Categorias Alimentos Deixe um comentário

Meu bebê não quer comer, o que fazer?

Por Mariana Jardim
bebê não quer comer

Quando o bebê não aceita comer nada o medo e a aflição dos pais muitas vezes faz com que atitudes drásticas sejam tomadas. Não adianta forçar, nem ameaçar, colocar de castigo ou brigar com a criança. Isso vai tornar a …

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Categorias Introdução Alimentar, Saúde Deixe um comentário
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