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Mariana Jardim

Apaixonada por Nutrição e Bebês! Sou mãe da Laura, Nutricionista e pesquisadora na área de Nutrição Infantil. Minha missão aqui é compartilhar meu conhecimento com mães interessadas em oferecer uma alimentação saudável para os pequenos desde a introdução alimentar.

5 Receitas de Mingau para Bebê de 1 Ano

Por Mariana Jardim
mingau para bebê de 1 ano

O mingau pode ser uma boa opção para oferecer ao bebê como ceia antes de dormir, por exemplo, ou mesmo como um lanche da manhã ou da tarde. Mas antes de mais nada é preciso lembrar que o leite de …

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Categorias Receitas Tags receitas 2 Comentários

Cardápio para Bebê de 6 Meses a 1 Ano

Por Mariana Jardim
cardápio bebê 6 meses

Entre tantas informações na introdução alimentar às vezes nos falta o básico. Algo para organizar a rotina alimentar e para ajudar na alimentação saudável desde o início. É por isso que nós trouxemos neste post um Cardápio para Bebê de …

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Categorias Introdução Alimentar, Alimentos Tags 6 meses, cardápio 35 Comentários

Rotina Alimentar do Bebê com Horários (6 a 12 meses)

Por Mariana Jardim
rotina alimentar do bebê com horários

Duas das maiores dificuldades do início da introdução alimentar são sobre quais alimentos oferecer e em quais horários. Essa rotina alimentar do bebê precisa ser construída e no começo tudo pode parecer muito bagunçado. O fato é que, mesmo com …

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Categorias Introdução Alimentar Tags cardápio, horários, rotina 5 Comentários

Panqueca de Banana para Bebê

Por Mariana Jardim
Panqueca de Banana para Bebê

A Panqueca de Banana é um lanche nutritivo e fácil de fazer. Ideal para bebês a partir dos 9 meses, pois é a partir dessa idade que as receitinhas podem entrar na alimentação dos pequenos. Ela pode entrar no café …

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Categorias Receitas Tags receita, receitas 6 Comentários

Sopinha de Inhame com Frango

Por Mariana Jardim
receita de sopinha de inhame com frango desfiado

É importante variar o cardápio durante a introdução alimentar e incluir diferentes alimentos na rotina do bebê. Por isso selecionamos esta receita especial para os pequenos: sopinha de inhame com frango. Essa combinação nutritiva é perfeita para introduzir novos sabores …

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Categorias Receitas Tags papinha, papinhas, receita, receitas Deixe um comentário

Café da Manhã para Bebê de 1 ano

Por Mariana Jardim
café da manhã para bebê de 1 ano

Após o primeiro ano de vida, algumas recomendações médicas sobre a alimentação do bebê mudam, por isso muitas famílias ficam com dúvida na hora de ofertar lanchinhos e o café da manhã para bebê de 1 ano. Nessa idade alguns …

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Categorias Introdução Alimentar Deixe um comentário

O que levar para o bebê comer na viagem?

Por Mariana Jardim
bebê em viagem

Para viajar com bebê pequeno é preciso estar atenta às necessidades do bebê, para que a viagem seja tranquila e prazerosa para toda a família. Por isso, uma das preocupações é sobre o que levar para o bebê comer na …

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Categorias Introdução Alimentar Deixe um comentário

Principais Dificuldades na Introdução Alimentar (e como lidar com elas)

Por Mariana Jardim
dificuldades na introdução alimentar

Introduzir alimentos sólidos na dieta de um bebê é um marco importante no seu desenvolvimento. No entanto, essa transição nem sempre é fácil e pode trazer algumas dificuldades. Tanto por ser uma fase totalmente nova para o bebê que até …

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Categorias Introdução Alimentar Tags alimentação infantil, bebês, introdução alimentar Deixe um comentário

Introdução Alimentar Tradicional: Uma Visão Geral

Por Mariana Jardim
introdução alimentar tradicional

A introdução alimentar é um marco importante na vida de um bebê, pois marca o início da sua jornada em direção à alimentação sólida. Existem diferentes abordagens para a introdução alimentar, sendo a tradicional uma das mais comuns. Neste texto, …

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Categorias Tradicional Tags alimentação sólida, bebês, introdução alimentar Deixe um comentário

Bebê Pode Comer Melancia?

Por Mariana Jardim
bebê pode comer melancia

Na introdução alimentar, ao iniciar a alimentação sólida do bebê, muitas dúvidas podem surgir e uma delas é se o bebê pode comer melancia. Por isso, neste artigo, reunimos informações atualizadas para garantir que você tome decisões certas sobre a …

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