A beterraba é uma ótima opção de alimento para preparar as primeiras papinhas do bebê. Ela possui nutrientes como folato, ferro e fibras, que são essenciais o crescimento e o desenvolvimento saudável. Além disso, a papinha de beterraba tem papel importante por ser um alimento colorido e com sabor adocicado, o que ajuda na aceitação de alimentos variados.
Oferecer papinha de beterraba no início da introdução alimentar é uma excelente estratégia para promover uma alimentação equilibrada. A beterraba é de fácil digestão, portanto adequada para bebês a partir dos seis meses de idade. Se você quiser saber mais sobre os benefícios da beterraba para o bebê, leia nosso artigo.
Papinha de Beterraba

Papinha de beterraba com cenoura, super nutritiva e deliciosa. Uma ótima opção para bebês entre 6 e 9 meses.
Ingredientes
- 1 beterraba média
- 1 cenoura média
- 2 colheres de azeite de oliva
- 1/2 cebola pequena
- 1 dente de alho pequeno
Preparo
Descasque e corte a beterraba e a cenoura em pedaços pequenos. Coloque em uma panela e cubra com água. Deixe cozinhar bem, adicionando água aos poucos. Quando estiverem bem macios, escorra a água e amasse os legumes.
Em outra panela, refogue o alho e a cebola no azeite de oliva. Quando dourarem, acrescente os legumes amassados e refogue tudo até secar bem.
Para deixar mais cremoso, adicione um pouco de água e vá mexendo. Sirva em seguida.
Notas
Antes de 1 ano não adicione sal nas papinhas do bebê, utilize apenas temperos naturais.
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Perguntas Frequentes
Bebê de 6 meses pode comer beterraba?
Sim, a beterraba é um alimento natural e saudável, portanto o bebê pode comer desde os 6 meses na introdução alimentar.
Quais temperos pode usar na papinha do bebê?
Qualquer tempero natural pode ser utilizado na papinha do bebê, tais como: alho, cebola, salsinha, cebolinha, entre outros.
Pode bater a beterraba no liquidificador?
A recomendação dos Pediatras e Nutricionistas é que a papinha não seja batida no liquidificador. Apenas amasse com garfo, pois pequenos pedacinhos de alimento ajudam a estimular a mastigação.