Qual banana o bebê pode comer?

Entre todas as dúvidas sobre a banana na introdução alimentar, essa é uma que se repete nas consultas pediátricas: qual banana posso oferecer para o bebê aos 6 meses? A resposta é simples e direta: qualquer uma!

Da mesma forma que qualquer outra fruta, não há restrição quanto ao tipo. Todos os tipos de banana podem ser oferecidos desde o início da introdução alimentar. Porém, assim como qualquer alimento novo que entra na alimentação da criança, você deve observar sinais de alergias, que podem ocorrer numa parcela pequena de bebês.

Além disso, você pode (e deve) variar na oferta para que seu bebê conheça os diferentes tipos de bananas e escolher a que ele mais gosta. 

Tipos de banana

Para saber mais sobre os diferentes tipos de banana, veja abaixo as principais características e benefícios de cada uma delas.

Banana nanica (caturra)

É levemente laxante, tem textura macia e o tamanho geralmente é grande. Ótima para receitas como panqueca de banana pelo seu sabor doce.

Banana-da-terra

A mais rica em vitaminas A e C. Porém é mais indicado utilizar em receitas do que ser consumida in natura, por ser mais difícil de digerir.

Banana Prata

Essas duram mais e seu sabor é suave e mais ácido. Contudo, é o tipo de banana mais cultivado no Brasil e é encontrada facilmente.

Banana Maçã

Ela pode prender o intestino. Mas é uma ótima opção para salada de frutas, já que não escurece tão rapidamente como outros tipos. Possui boa quantidade de vitamina C, potássio e fibras.

Banana Ouro

É pequena, macia e doce. Esta é uma das bananas mais calóricas, mas por seu sabor adocicado é muito utilizada em receitas.

Banana tem sementes?

Provavelmente você também já ouviu falar sobre tirar as sementes da banana. Alguns pediatras ainda recomendam essa prática que já não é mais recomendada há muitos anos.

Isso porque os pontinhos pretos presentes no interior da banana não são sementes e sim óvulos não fecundados. E não se preocupe, pois não há necessidade de tirar esses pontinhos para oferecer a banana ao bebê.

Banana na introdução alimentar

Enfim, pode-se oferecer todas as bananas na introdução alimentar a partir dos 6 meses. Escolha a que tem maior disponibilidade na sua região ou a que tem maior preferência na família.

Se você utiliza o método BLW pode oferecer inteira ou em pedaços grandes, utilizando os cortes seguros. E se você escolheu oferecer papinhas, amasse a banana com um garfo e vá deixando pedaços maiores ao longo dos meses para que o bebê chegue a 1 ano de idade comendo a banana em sua textura natural.

E então? Ficou com alguma dúvida sobre qual banana oferecer ao bebê na introdução alimentar? Então deixe seu comentário abaixo e vamos compartilhar conhecimento!