A goiaba, com sua doçura natural e sabor suave, é uma fruta incrivelmente nutritiva para a fase de introdução alimentar. Além de ser rica em vitamina C, que é essencial para o sistema imunológico em desenvolvimento do bebê, a goiaba também é fonte de fibras e outros nutrientes importantes para o crescimento saudável. Sua textura macia é ideal para bebês a partir dos seis meses de idade, ajudando-os a se acostumarem com diferentes texturas e sabores.
Seu sabor naturalmente adocicado é geralmente bem aceito pelos pequenos, o que pode facilitar sua aceitação. Além disso, a goiaba pode ser facilmente preparada como uma papinha nutritiva, perfeita para os horários de lanche do seu bebê enquanto ele começa a explorar o mundo dos alimentos sólidos. Portanto, confira a nossa receita de papinha de goiaba abaixo e comece a oferecer ao bebê.
Papinha de Goiaba
Fácil e nutritiva, esta papinha de goiaba é um ótimo lanchinho para bebês no início da introdução alimentar,
Ingredientes
- 1 Goiaba pequena
- Suco de 1 laranja
Preparo
Descasque a goiaba e corte em pedaços. Bata no liquidificador e depois peneire para tirar as sementes.
Em uma vasilha misture o suco de laranja na goiaba batida e misture bem. Sirva em temperatura ambiente ou gelado nos dias quentes.
Notas
Lembre-se de evoluir a textura das papinhas ao longo dos meses, de modo que ao completar 1 ano o bebê esteja consumindo alimentos em pedaços, sem amassar.
A mastigação deve ser desenvolvida ao longo da introdução alimentar por ser importante não só para a alimentação e nutrição da criança como também para o desenvolvimento da fala.
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