As terríveis crises de cólicas ocasionadas pelos gases são típicas dos primeiros meses, pois o organismo do bebê ainda está em adaptação com a amamentação.
E então, quando o bebê finalmente se adapta ao leite, vem a introdução alimentar e os gases e cólicas podem voltar a acontecer. Afinal essa é uma reação comum ao início da alimentação.
Existem diversas técnicas que podem ser utilizadas e situações que podem ser evitadas, que deixarão o bebê mais confortável e você mais tranquila. A seguir, vamos passar algumas dicas.
É normal o bebê ter cólica na introdução alimentar?
Sim, é normal. O fato de o bebê começar a ingerir alimentos sólidos modifica todo o processamento do sistema digestivo. O que afeta a forma com que ele está acostumado a evacuar também.
Com as fezes mais firmes o bebê pode apresentar alguma dificuldade na hora de eliminá-las, o que também é um grande causador de gases e cólicas.
Porém, se o bebê aparenta muito sofrimento, choro excessivo ou se estiver a mais de 7 dias sem evacuar, fale com o pediatra.
O que fazer quando o bebê estiver com gases?
Os gases e as cólicas causadas pelos alimentos fazem parte do processo de adaptação da criança à nova forma de se alimentar. Essa reação, apesar de comum, não é regra. Enquanto algumas crianças têm mais facilidade em eliminar gases, outras têm mais dificuldade e precisam da sua ajuda.
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Além de observar os tipos de alimentos que causam mais gases no bebê, algumas atitudes podem ajudar a prevenir e aliviar as dores.
1 – Deixe as leguminosas de molho
Alguns cuidados ao preparar os alimentos podem diminuir a produção de gases. Uma das recomendações mais importantes é deixar as leguminosas de molho, pelo menos, 8 horas antes de cozinhar. Isso se aplica ao feijão, lentilha e grão-de-bico, por exemplo.
2 – Faça um diário da alimentação do bebê
Anotar tudo que o bebê come pode dar algum trabalho, mas isso irá facilitar a identificação de alimentos que estejam causando mais gases e cólicas. Fique atenta a alimentos mais propensos a formar gases no intestino.
Esses alimentos são: feijão, brócolis, couve-flor, ovos, cebolas, lentilha, ervilha, entre outros. Produtos industrializados com muitos corantes e conservantes também devem ser evitados.
3 – Massageie a barriga do bebê
Massagear a barriguinha e ao redor do umbigo do bebê com movimentos circulares costuma surtir efeito. Você pode passar nas mãos um pouquinho de óleo de bétula ou de amêndoa para aquecer o local e acalmar o bebê.
O toque deve ser feito com uma pressão suave e em sentido horário.
4 – Estimule exercícios com as pernas
Outro método que costuma ajudar bastante é dobrar os joelhos do bebê e levá-los até a barriguinha. A pressão exercida neste processo ajuda a eliminar os gases. Mexa suas perninhas como se ele estivesse pedalando uma bicicleta.
5 – Faça compressa de água morna
Compressas de água morna favorecem a vasodilatação e relaxam a musculatura, diminuindo o desconforto abdominal. Você pode passar uma fralda com o ferro e colocá-la diretamente sobre a barriguinha do bebê.
Também pode utilizar bolsas de água quente ou bolsas térmicas de gel. Só tome o cuidado de sempre testar a temperatura antes de colocá-la em contato com a pele do bebê.
Partindo desse mesmo princípio, o contato pele a pele também costuma ajudar bastante. Então coloque o bebê de bruços sobre a sua barriga, dê muito colinho e fique grudadinha com o bebê para ajudá-lo nesse momento difícil.
Essas dicas foram as mais comentadas nas nossas redes sociais, mas se nenhuma destas técnicas funcionar, não deixe de consultar o pediatra.