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Mariana Jardim

Apaixonada por Nutrição e Bebês! Sou mãe da Laura, Nutricionista e pesquisadora na área de Nutrição Infantil. Minha missão aqui é compartilhar meu conhecimento com mães interessadas em oferecer uma alimentação saudável para os pequenos desde a introdução alimentar.

[Receita] Sopa de Feijão para Bebê: Receita Nutritiva

Por Mariana Jardim
sopa de feijão para bebê

A sopa de feijão para bebê é uma excelente opção a partir dos 6 meses, quando se inicia a introdução alimentar. Rica em ferro, fibras e proteínas vegetais, ela contribui para o desenvolvimento saudável e pode ser adaptada conforme a …

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Papinha para Bebê de 7 Meses: 7 Receitas Simples e Nutritivas

Por Mariana Jardim
Receitas para bebê de 7 meses

No início da Introdução Alimentar é normal a família não saber exatamente o que oferecer, qual a consistência e quais alimentos são permitidos em cada fase. A cada mês o bebê se desenvolve mais um pouco e nós, como cuidadores, …

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[Receita] Papinha de Batata Doce

Por Mariana Jardim
Papinha de Batata Doce para Bebê

Uma ideia de como oferecer batata doce para bebê de é através da preparação de uma papinha caseira. A papinha de batata doce é fácil de fazer e tem consistência adequada para bebês desde os 6 meses, no início da …

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Categorias Receitas, Papinha Tags receita, receitas 6 Comentários

[Receita] Mingau de Aveia com Banana

Por Mariana Jardim
mingau de aveia com banana

Uma receita muito nutritiva para bebês na introdução alimentar é o Mingau de Aveia com Banana. Usando apenas ingredientes saudáveis, ele costuma ser muito bem aceito pela maioria dos bebês. Mas se você não sabe como preparar um delicioso Mingau …

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Categorias Receitas Tags receita, receitas Deixe um comentário

[Receita] Papinha de Macarrão para Bebê

Por Mariana Jardim
Papinha com macarrão para bebê

O macarrão é um alimento saudável que pode entrar na alimentação do bebê de 6 meses, desde o início da introdução alimentar. Afinal, a massa é fonte de carboidratos, que dão energia aos pequenos. Desde que seja consumido em equilíbrio …

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Categorias Receitas Tags papinha, receita, receitas, sopa, sopinha Deixe um comentário

Aveia para Bebê: benefícios e receitas

Por Mariana Jardim
aveia para bebês

Cereal rico em nutrientes e muito importante para a saúde dos bebês. Saiba por que e como oferecer.

Categorias Alimentos Tags receitas 3 Comentários

Utensílios para BLW: O que comprar?

Por Mariana Jardim
utensílios para BLW

Selecionamos itens que podem ajudar na prática do BLW reduzindo a sujeira e a ansiedade da mãe!

Categorias BLW, Utensílios Tags blw, utensílios Deixe um comentário

Método BLW: 7 dicas práticas para começar

Por Mariana Jardim
introdução alimentar BLW

O início da introdução alimentar é um momento de muita ansiedade tanto para a família como para o bebê. O preparo das comidinhas, os utensílios, o método escolhido e a experiência do bebê tornam esse momento de muita dúvida e …

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Categorias BLW Tags blw Deixe um comentário

Melhores panelas para papinha de bebê

Por Mariana Jardim
melhores panelas para papinha do bebê

A preocupação com a qualidade e a variedade dos alimentos que deve-se oferecer na introdução alimentar é tanta que às vezes esquecemos de outro ponto importantíssimo ao cozinhar para o bebê: o tipo de panela. Alguns tipos de panelas podem …

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Categorias Utensílios Tags panela Deixe um comentário

Maracujá para Bebê: Como e Quando Oferecer?

Por Mariana Jardim

Muitas mães se perguntam se o maracujá é seguro para bebês na introdução alimentar, já que tem um sabor azedinho e é conhecido por suas propriedades calmantes. Será que pode oferecer? A partir de quando? Como preparar de forma segura? …

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