Uma receita muito nutritiva para bebês na introdução alimentar é o Mingau de Aveia com Banana. Usando apenas ingredientes saudáveis, ele costuma ser muito bem aceito pela maioria dos bebês.
Mas se você não sabe como preparar um delicioso Mingau de Aveia com Banana para o bebê, confira abaixo nossa receita com todos os ingredientes necessários e o passo a passo.
Continue lendo e aproveite!
Mingau de Aveia com Banana
Receita de mingaud e aveia com banana indicada para bebês a partir dos 6 meses.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de aveia em flocos finos
- 1 colher de sopa de aveia em flocos grossos
- 1 xícara de leite *
- 1 banana madura
- 1 colher de chá de canela em pó
Preparo
- Coloque a aveia, o leite e a canela em pó em uma panela para mingau ou papeiro e leve ao fogo baixo mexendo até engrossar.
- Desligue o fogo e amasse bem a banana.
- Depois acrescente ao mingau e sirva morno.
Notas
* Verifique com o pediatra qual opção de leite recomendada para o seu bebê.
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Perguntas Frequentes
Bebê pode comer aveia?
Sim, bebês podem comer aveia desde os 6 meses, quando iniciam a introdução alimentar. Afinal, a aveia é um alimento natural e saudável. Contudo, é indicado sempre consultar o Pediatra antes de introduzir novos alimentos na rotina do bebê.
Pode dar mingau com leite de vaca para bebê?
A recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria é que o leite de vaca entre na alimentação do bebê somente após 1 ano de idade. Por isso, receitas de mingau, em geral, são preparos para crianças com mais de 12 meses.
Quais os benefícios do Mingau de Aveia com Banana?
A aveia é um alimento rico em nutrientes, contém ferro, zinco, vitaminas do complexo B e é rica em fibras – o que ajuda no bom funcionamento do intestino. Enquanto a banana é fonte de carboidratos, por isso fornece energia, além de ser rica em potássio, fósforo e magnésio.